Ten koktajl z buraków jest nie tylko pyszny, ale także doskonałym źródłem składników odżywczych dla skóry, włosów i stawów, dzięki kolagenowi i innym dobroczynnym właściwościom buraków. Ten koktajl idealnie nadaje się do picia na noc, ponieważ zaskoczy Cię, jak bardzo pomaga poprawić zdrowie skóry i zrewitalizować organizm.
Składniki:
1 średni burak (obrany i ugotowany lub surowy, wedle uznania)
1 łyżka hydrolizowanego kolagenu (proszek lub kapsułki, rozpuszczone w wodzie)
1/2 szklanki świeżego soku pomarańczowego (lub wody, jeśli wolisz mniej słodką wersję)
1/2 dojrzałego banana (dodaje kremowej konsystencji i potasu)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dosłodzenia)
1/2 łyżeczki mielonego cynamonu (opcjonalnie, dla dodatkowego smaku i właściwości antyoksydacyjnych)
1/2 szklanki wody lub mleka roślinnego (migdałowego, owsianego, kokosowego itp.)
Więcej szczegółów na następnej stronie.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
